Každodenní cvičení pro zralou ženu
6týdenní kurz zaměřený na cvičení, dech a relaxaci S přibývajícím věkem se mění to, co naše tělo potřebuje. Nemusíme ale trávit hodiny v posilovně ani se učit složité sestavy. Mnohem důležitější je vědět, co má smysl pravidelně dělat, a umět…
Co nás spojuje?
Dneska mi došlo, že nás nespojuje jen touha být šťastný, ale i bolest, kterou jsme prožili nebo si naopak nedovolili prožít. S tímhle uvědoměním přišel soucit.
Někteří lidé se dotknou našeho srdce, aniž by o tom věděli. A když odejdou, bolí to.
Dneska mi začíná docházet, proč se mě tolik dotkla smrt Glena Hansarda. Byla jsem tím až překvapená, jak hluboce. Poslední roky jsem ho ani neposlouchala a viděla jsem ho naposledy asi před sedmi lety na koncertě, kde vystupoval s Markétou…
Proč HSSP fungovalo víc, než jsem si myslela
Navazuji na svůj článek z roku 2017, ve kterém jsem přemýšlela, kdo vlastně profesně jsem a čím léčím. Jestli to není nadneseně “jen láskou“. Od té doby se naštěstí pár věcí změnilo. Za prvé: vrátila jsem se zpět ke svým…
Kam dál?
Horké hlavy, vzrůstá agrese, hoří stromy, bude po lese. Strach nás drtí, máme obavy, držme naše děti dále od hlavy. Vezměme je do srdce. Do soucitu.
Při jídle jen jíst? Nikdy.
Dneska mi došlo, že se mi trávení úplně nespraví, dokud se před jídlem nezastavím. Nezklidním se. A nebudu se mu opravdu věnovat. Škoda, že tohle píšu u snídaně.
